30. Hvordan takle nervøsitet med mentaltrener Aina

I denne episoden kan du lære triksene for å bli mentalt forberedt før foredrag, sceneopptredener, taler eller andre situasjoner hvor man ofte blir tatt av nervøsitet. Mentaltrener og klassisk saksofonist Aina Davidsen (27) brenner for å hjelpe andre med å takle nerver, og i stedet kose seg foran publikum. Silje og Tina får mange aha-opplevelser under denne episoden! Vi diskuterer blant annet: Fellene du bør unngå før du skal noe du gruer deg til, stegene for å få kontrollen tilbake, og Aina forteller hva som alltid funker for henne.

Vil du komme i kontakt med Aina, og få hjelp tilpasset din situasjon? https://www.ainadavidsen.dk/

Ønsker du faktura-og regnskapsprogram for bedriften din? Her får du 25 prosent rabatt: https://www.visma.no/oppogfrem

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.