39. Dype spørsmål: Vanskelige valg, uvaner, viktigste erfaringer, kjærlighet (40 spørsmål / DEL 1)

«Livskvaliteten din er direkte knyttet til spørsmålene du er villig til å stille.» Det å reflektere over spørsmål kan gjøre at man vokser, plutselig ser noe tydeligere, eller kan gjøre deg sikrere på karrierevalg og hva man vil bruke tiden på. Vi går gjennom 10 av totalt 40 dype spørsmål om livet – link nederst i episodebeskrivelsen om du vil svare på disse selv! 📝

05:00 Spørsmål 1: Hva tar du mest sannsynlig mest feil om?
13:30 Spørsmål 2: Hvilke kapitler vil du dele boken om deg selv opp i?
(20:05 Tina røper en hemmelighet!)
33:08 Spørsmål 3: Hva er du har måttet «avlære»?
40:32 Spørsmål 4: Hva kunne du gitt en 40 minutters presentasjon om uten forberedelser?
49:45 Spørsmål 5: Hvilket spørsmål ville du helst likt å vite svaret på?
52:18 Spørsmål 6: Hvis du ikke hadde trengt søvn, hva ville du gjort med den ekstra tiden? 
53:36 Spørsmål 7: Hvorfor bestemte du deg for å gjøre det du gjør i livet nå? 
54:35 Spørsmål 8: Beste og verste rådet du noen gang har fått? 
1:01:00 Spørsmål 9: Hva er det «neiet» du har sagt som har hatt størst påvirkning i det siste?
01:06:25 Spørsmål 10: Hva har vært den mest stressende erfaringen i livet ditt?

📍 Link til alle 40 spørsmålene her: https://journalsmarter.com/deep-questions-to-ask/

Episoden Tina nevner er «Når psykisk helse stopper karrieren»

38. Om å bli utbrent og veien tilbake – med journalist Kaja Storrøsten

Da journalist Kaja Storrøsten i lengre tid hadde sjonglert vikariater og tilkallingsvakter, sa det en dag plutselig stopp. Kroppen klarte ikke mer og Kaja ble sykemeldt fra jobben hun elsket i 4 måneder. I dag har Kaja begynt å jobbe igjen, fått fast ansettelse i Dagbladet og er snart aktuell som forfatter av boka «Emma» sammen med Emma Ellingsen som utgis av Aschehoug denne høsten. Hvordan ser hun tilbake på jobbsmellen i dag, og hva lærte hun av den? Hva er hennes tips til andre som står i det samme, og hva kan være faretegnene før en smell?

Link til Kajas artikkel som nevnes i episoden: https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/7lw9PW/syv-kvinner-forteller-derfor-maatte-jeg-sykmelde-meg

37. Jan Fredrik Karlsen: Karrieretips, selvbevissthet og Idol-tiden

Denne uka har vi et fyrverkeri av en episode, full av inspirasjon! 🥳 Hvis du så like mye på «Idol» som vi gjorde, kan du nok kjenne igjen dagens gjest for sitt smittende engasjement.

Vi har fått besøk av Jan Fredrik Karlsen, som jobber som artistmanager og kreativ leder. Han var Idol-dommer i en årrekke og var blant annet med å oppdage Kurt Nilsen, som han senere ble manager for. ⭐️ Jan Fredrik er kreativ leder hos eventbyrået «All in», og med bakgrunn fra flere bransjer, har han mange råd og erfaringer å dele: (Flere ganger blir vi helt målløse, som dere vil høre i episoden) 🙈

Blant annet snakker vi om:
* Selvbevissthet, finn ut hva du er god på (og ikke så god på)
* Å jobbe med folk som er bedre enn deg, hva kan dette ha å si?
* Viktigheten av å høre på andres meninger
* Hvordan er samarbeidet med Kurt Nilsen, og hva er oppgavene til en manager?
* Hva kan én samtale eller ett møte bety flere år frem i tid? (Advarsel: Gåsehud-inspirerende historie!)
* Viktigheten av å være her og nå
* …. og mye mer som vi er sikre på vil inspirere deg, uansett hvilken bransje du jobber i ✨

Kan også sees på YouTube: https://youtu.be/YzO3ny-fjuc

34. Nei, jeg er ikke stresset selv om jeg jobber

Vi har lagt sommeren bak oss og er klare for en høst full av spennende prosjekter og pod-gjester. I denne episoden deler vi hvilke viktige (og noen tøffe) lærdommer sommeren har gitt oss, hva som har vært det beste med sommeren – og vi deler noe vi begge kan bli veeeldig frustrerte over i jobbsammenheng. Velkommen til sesong 4, vi har savnet dere!

33. Hva vi har lært i år – på godt og vondt

Tredje sesong er over, og vi tar oss sommerferie! Vi feirer vår lengste sesong ved å gå gjennom hva vi har lært siste året. Hva har endret oss, hvilke utfordringer har vi hatt, og hva tar vi med oss videre? PS: Pass opp for merkelig dette-er-faktisk-siste-episode-på-en-stund-humør!

26. Motivasjon og sosiale medier – med Steffen og Ole Johannes

I dagens episode diskuterer vi motivasjon med to gjester som har vært med i podkasten tidligere; Steffen Lundberg og Ole Johannes Ferkingstad. Hvilke utfordringer har vi møtt, og hva gjør man når motivasjonen er på bunn? Vi diskuterer også hvordan man kan unngå å overtenke sosiale medier-poster (fordi dette kan gå utover motivasjonen for å poste det DU vil) og hvilke konkrete tips vi selv bruker for å holde oss motivert mot målene våre.

Vi gir ut en rabattkode for deg som trenger faktura- og regnskapsprogram: visma.no/oppogfrem Alle som kjøper via denne siden får 25% rabatt på første året med Visma eAccounting! Det er viktig (og en fantastisk følelse) å ha orden i regnskapet sitt, og her kan du finne tips og triks: https://www.visma.no/blogg/

🎥 Du kan også se episoden på YouTube her: https://www.youtube.com/watch?v=ne4EyXAIi7k&t=3274s

23. Hvordan finne sin plass?

Vi svarer på lytterspørsmål om: Hvordan var Tinas erfaring med YouTube-miljøet, og hvordan fant hun sin plass? Hvordan takler man avvisninger, og et toxic arbeidsmiljø? Vi snakker også om baksiden av suksess og hva man må passe på langs karriereveien.

Vi kan nå gi ut en rabattkode for deg som trenger regnskapsprogram: visma.no/oppogfrem
Alle som kjøper via denne siden får 25% rabatt på første året med Visma eAccounting!
Det er viktig å ha orden i regnskapet sitt, og her kan du finne tips og triks: https://www.visma.no/blogg/

18. Når bør man si nei?

I dagens episode diskuteres viktigheten av å si nei, til tross for at man vil gjøre «alt», både sosialt og i karrieren. Når har Tina og Silje sagt nei og når har de sagt ja? Har de sagt nei (eller ja) og angret? Flere av historiene er litt vonde å ta opp, og noen historier er en smule avsporing fra temaet. (Hint: Justin Bieber og festing)

9. Når hobbyen blir til jobb + å følge artistdrømmen

Både Christiane (22) og Carlisle (22) er up and coming-artister. Hvordan er det å ta sin plass i musikkbransjen, og hvilke utfordringer dukker opp når hobbyen blir til jobb? Hva med økonomien? Og hvorfor synes de det er så viktig å jobbe med sin mentale helse?