39. Dype spørsmål: Vanskelige valg, uvaner, viktigste erfaringer, kjærlighet (40 spørsmål / DEL 1)

«Livskvaliteten din er direkte knyttet til spørsmålene du er villig til å stille.» Det å reflektere over spørsmål kan gjøre at man vokser, plutselig ser noe tydeligere, eller kan gjøre deg sikrere på karrierevalg og hva man vil bruke tiden på. Vi går gjennom 10 av totalt 40 dype spørsmål om livet – link nederst i episodebeskrivelsen om du vil svare på disse selv! 📝

05:00 Spørsmål 1: Hva tar du mest sannsynlig mest feil om?
13:30 Spørsmål 2: Hvilke kapitler vil du dele boken om deg selv opp i?
(20:05 Tina røper en hemmelighet!)
33:08 Spørsmål 3: Hva er du har måttet «avlære»?
40:32 Spørsmål 4: Hva kunne du gitt en 40 minutters presentasjon om uten forberedelser?
49:45 Spørsmål 5: Hvilket spørsmål ville du helst likt å vite svaret på?
52:18 Spørsmål 6: Hvis du ikke hadde trengt søvn, hva ville du gjort med den ekstra tiden? 
53:36 Spørsmål 7: Hvorfor bestemte du deg for å gjøre det du gjør i livet nå? 
54:35 Spørsmål 8: Beste og verste rådet du noen gang har fått? 
1:01:00 Spørsmål 9: Hva er det «neiet» du har sagt som har hatt størst påvirkning i det siste?
01:06:25 Spørsmål 10: Hva har vært den mest stressende erfaringen i livet ditt?

📍 Link til alle 40 spørsmålene her: https://journalsmarter.com/deep-questions-to-ask/

Episoden Tina nevner er «Når psykisk helse stopper karrieren»

38. Om å bli utbrent og veien tilbake – med journalist Kaja Storrøsten

Da journalist Kaja Storrøsten i lengre tid hadde sjonglert vikariater og tilkallingsvakter, sa det en dag plutselig stopp. Kroppen klarte ikke mer og Kaja ble sykemeldt fra jobben hun elsket i 4 måneder. I dag har Kaja begynt å jobbe igjen, fått fast ansettelse i Dagbladet og er snart aktuell som forfatter av boka «Emma» sammen med Emma Ellingsen som utgis av Aschehoug denne høsten. Hvordan ser hun tilbake på jobbsmellen i dag, og hva lærte hun av den? Hva er hennes tips til andre som står i det samme, og hva kan være faretegnene før en smell?

Link til Kajas artikkel som nevnes i episoden: https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/7lw9PW/syv-kvinner-forteller-derfor-maatte-jeg-sykmelde-meg

36. Gründerlivet, markedsføring og kjærlighet – med Stian Reinhartsen

Ukas gjest er Stian Reinhartsen, som jobber i det kreative markedsføringsbyrået Reinhartsen Media. 📸 Stian sluttet i jobb, flyttet inn på gutterommet og bygde opp byrået med broren sin, og siden begynnelsen har firmaet bygget kontoer på Instagram til over 1.2 millioner følgere. Hvordan gikk de frem? Hvordan er det å jobbe med historiefortelling på plattformer som stadig er i endring? Hvorfor var oppstarten til firmaet så tøff, og hvordan snudde Stian dette til motivasjon?

📌 I episoden leverer også Stian tips på løpende bånd innen digital markedsføring, og deler av egne erfaringer. Blant annet om det er best å maile eller ringe med kunder, hvordan skape gode kundeforhold, og hvordan bevarer man dem over flere år (det vil man jo som oftest)!

💗 Vi er også innom kjærlighet og hvordan man kombinerer gründerlivet med privatliv. Hva er det Stian mener er nøkkelen til et lykkelig forhold når man også jobber mye, og hva man ikke bør gjøre?

Stians Instagram her: https://www.instagram.com/stianreinhartsen/

35. Å satse på noe «ingen» tror på, med Ida Eliassen-Coker

I dagens episode får vi besøk av Ida Eliassen-Coker, som er sjefsredaktør og grunnlegger av magasinet Altså; et printmagasin som ble lansert i 2019, helt uten reklame og retusjering. Hvordan er det å satse på et print når «alle» snakker om at magasiner og aviser går mot en sikker død? Eller stemmer ikke dette?

Hvordan har teamet deres jobbet med markedsføring, og hvordan får de det til å gå rundt økonomisk? Hva er Idas tips til andre som drømmer om noe som kan virke vanskelig, eller rett og slett umulig? Vi snakker også om hva som stopper de fleste fra å satse, og hva vi kan gjøre med det, samt hvordan man kan finne ut hva som driver deg!

Ida er utdannet journalist, har en mastergrad i styring og ledelse, og har tidligere jobbet som frilansjournalist, blant mye annet. Du finner henne på Instagram: @eliassencoker, og på magasinets profil @altsa_magasin 📝

34. Nei, jeg er ikke stresset selv om jeg jobber

Vi har lagt sommeren bak oss og er klare for en høst full av spennende prosjekter og pod-gjester. I denne episoden deler vi hvilke viktige (og noen tøffe) lærdommer sommeren har gitt oss, hva som har vært det beste med sommeren – og vi deler noe vi begge kan bli veeeldig frustrerte over i jobbsammenheng. Velkommen til sesong 4, vi har savnet dere!

33. Hva vi har lært i år – på godt og vondt

Tredje sesong er over, og vi tar oss sommerferie! Vi feirer vår lengste sesong ved å gå gjennom hva vi har lært siste året. Hva har endret oss, hvilke utfordringer har vi hatt, og hva tar vi med oss videre? PS: Pass opp for merkelig dette-er-faktisk-siste-episode-på-en-stund-humør!

32. Å være illustratør og ha integritet som frilanser – med Kjersti Synneva

I ukas episode har vi med oss frilans-illustratør Kjersti Synneva Moen, og diskuterer hvordan man holder på sine verdier når man jobber for andre VS egne prosjekter. Vi åpner alle tre opp om når vi setter foten ned, og hva som er viktig for oss når det kommer til integritet.

I tillegg diskuterer vi hvordan man balanserer kreativ jobb – hvordan drive med dette på fritiden når man i tillegg gjør det profesjonelt? Dette og mye mer er vi innom i ukas episode ❤️


Kjersti på Instagram: https://www.instagram.com/kjerstisynnevakunst/

Nettsiden til Kjersti: https://kjerstisynneva.no/om-meg/

31. Integritet og livet til en YouTuber – med Celina Karine

I flere år har Celina Karine Myhra (24) levd av YouTube-kanalen sin, og nå er hun snart aktuell med kokebok. Når fant hun ut at hun ville satse på YouTube, og hva er suksess for henne? Hvordan tjener man penger på YouTube, og har hun noen gang angret på et samarbeid? Vi er også innom det beste med å være YouTuber, og hva som er baksidene ved jobben.

Trenger du et program for å sende fakturaer og holde orden på regnskapet ditt? Du får 25 % rabatt på første året hos Visma eAccounting (som vi begge bruker) på denne siden: http://www.visma.no/oppogfrem

30. Hvordan takle nervøsitet med mentaltrener Aina

I denne episoden kan du lære triksene for å bli mentalt forberedt før foredrag, sceneopptredener, taler eller andre situasjoner hvor man ofte blir tatt av nervøsitet. Mentaltrener og klassisk saksofonist Aina Davidsen (27) brenner for å hjelpe andre med å takle nerver, og i stedet kose seg foran publikum. Silje og Tina får mange aha-opplevelser under denne episoden! Vi diskuterer blant annet: Fellene du bør unngå før du skal noe du gruer deg til, stegene for å få kontrollen tilbake, og Aina forteller hva som alltid funker for henne.

Vil du komme i kontakt med Aina, og få hjelp tilpasset din situasjon? https://www.ainadavidsen.dk/

Ønsker du faktura-og regnskapsprogram for bedriften din? Her får du 25 prosent rabatt: https://www.visma.no/oppogfrem

29. Hvordan skape podkast-suksess med Pernille fra Truecrimepodden

I dag har vi podkast-dronningen Pernille Tufte Radeid fra Truecrimepodden som gjest! Pernille ble mor i desember – hvordan kombinerer hun morsrollen og arbeidslivet? Vi diskuterer hvordan man blir god på podkast, hennes vei inn i podkast-verdenen og hennes opplevelser med dette på godt og vondt. Hvordan takler hun kjipe kommentarer, og hva mener hun du bør være klar over om du vil starte egen podkast? 🎙

Visma eAccounting er vår sponsor denne sesongen, og du får 25 % rabatt på første året hos dem på denne siden: http://www.visma.no/oppogfrem